Багуа Чжан

Автор: cha.com.ua - Последнее обновление: 2 Февраль 2014, 8:18 - Поделиться! - Прокомментировать!


Занятия по традиционному китайскому внутреннему стилю УШУ

Багуачжан

Стиль Лян Ши (семьи Лян)
Ладонь Восьми Триграмм

ЗАНЯТИЯ ВОЗОБНОВЯТСЯ ОСЕНЬЮ 2015

Проводит Владимир Амида, тренер со стажем, ученик китайского мастера внутренних направлений Лю Гуалая (личный ученик мастера Ван Пейшена), а также Пекинского мастера багуа чжан и синъи цюань Ди Гоюна (глава Пекинской ассоциации Синъи Цюань).

Запишитесь по тел. 451 4283, (095) 271 5210, или по эл. почте: club@cha.com.ua

На видео: 117-летний мастер Багуа Чжан Лю Цзыцзянь

Багуа Чжан — один из трёх классических внутренних стилей УШУ, который прекрасно сочетает в себе:

— оздоровительный аспект (разработка опорно-двигательного аппарата, поясницы, улучшает функциональную способность организма);

— энергетический аспект (дыхание, статический и динамический цигун);

— прикладной аспект (формы защиты и нападения, искусство захватов и освобождение от них, опрокидывания и т.д.);

— философский аспект (глубокая теория И Цзин — «Книга Перемен»).

В программе:

— стилевая общеукрепляющая разминка (направленна на улучшение подвижности суставов, развитие эластичности сухожилий, гибкость и растяжка);

— Цигун (различные формы столбовой работы «Чжуан гун», самомассаж активных точек и т.д.);

— базовая работа (изучается фундамент стиля, его основные формы и их наработка);

— форма «Базовые восемь ладоней» (основная форма по Ней Гун Багуа — внутренней работе в багуа);

— работа в парах (формы толкающих рук, цинна /удержания и захваты/, а также формы применений — юн фа).

Занятия подходят для любых возрастных групп.

На видео: Мастер Багуачжан Чжан Хун Мэй

Написать комментарий

*