Эд Жарук

Специализируется на изучении базовых принципов работы с телом, вниманием и дыханием. Его интегральный подход к тренировкам, путем совмещения техник йоги, пилатес и цигун, дает понимание основных принципов движения. А кропотливая и неторопливая работа над асанами наполняет пониманием суть асаны и ее выполнение. Как результат корректной практики – снятие мышечных блоков, образованных вследствие несогласованного взаимодействия комплекса сознание-тело.

Самостоятельную практику начинал как ученик и сподвижник Андрея Сидерского. Обучался в Шаолиньском монастыре. В течении долгого времени проводил регулярные тренировки для начинающих в Москве и семинары в Крыму в поселке Кацивели. В настоящее время преподает в различных йога-студиях Киева.

С 1985 г занимается таэквондо, параллельно проявляет серьезный интерес к различным стилям ушу.

С 1993 г. практикует цигун.

С 1995 г. начал заниматься йогой.

С 2000 г. ассистировал Андрею Сидерскому в проведении семинаров.

Самостоятельно преподает йогу с 2002 г.

Занятия, проводимые в Клубе:

Хатха-йога: занятия в группе

Хатха-йога: индивидуальные тренировки